Ne faut-il pas apprendre à aimer le silence ? Aimer le silence, ç’est l’écouter et l’installer en nous. Le silence est bien au-delà des mots et de l’intellect. Il n’est pas lié au mental, bien au contraire, écouter le silence c’est « ralentir » le mental, le calmer, le désactiver. La conscience peut alors se révéler. Le mental […]
La sophrologie et la méditation sont deux techniques jumelles. Elles sont des outils de développement personnel. Techniques douces psychocorporelles, elles visent le bien-être individuel reliant le corps et l’ esprit. Bien que différentes( fausses jumelles), elles ont comme points communs : la relaxation, la respiration et la visualisation mentale. Elles peuvent s’inscrire comme disciplines thérapeutiques et […]
Il n’y a pas de plus belle sensation que celle de la paix de l’esprit. Cet état de tranquillité est l’aboutissement de l’humain et son infinitude. Elle peut s’acquérir si l’on comprend que la paix est essentiellement dépendante du désir. Celui-ci s’est établi dans la complexité de l’ intellect qui voit son statut social différent […]
With eyes closed or open, we can repeat the phrase regularly : “ Stop and observe!; look and stop… “ We will become free! you have to visualize the sentence in repetition. https://www.librinova.com/librairie/pierre-bizouarn/merci-thank-you-gracias-1 Les yeux fermé ou ouverts, nous pouvons répéter régulièrement la phrase : « Arrêtez-toi et observe ! ; regarde et arrête… » Nous […]
Ne le sommes-nous pas tous un peu ? https://www.librinova.com/librairie/pierre-bizouarn/prisonniers bizouarn.pierre@free.fr
1/ En partant de la méthode des sons vers la droite, utiliser chaque méthode : 2- 3 minutes.; passer à la suivante pour revenir sur méthode des sons. 2/ De manière aléatoire, associer 2 ou 3 techniques pour en faire une méthodologie et pratiquer-la de 15 à 20 minutes . A l’instar des différents phénomènes : ( […]
Le savoir tisse l’ego ; l’égo créé la volonté qui engendre l’habitude ; l’habitude se dirige vers le conditionnement qui ne manque pas de stimuler l’accoutumance. A son tour, l’accoutumance glisse vers la dépendance, dépendance qui attise la compulsion, celle-ci se confortant dans la névrose.
L’abstention est la clé de voûte du pouvoir et de la mesure, c’est le ciment de la solidité. S’abstenir, c’est s’empêcher de faire quelque chose ; c’est s’en priver volontairement. Avec l’abstention, on se forge dans la stabilité. On est libre de faire ou de ne pas faire. On décide de ne pas faire ce que […]
Nous serons heureux lorsque nous n’aspirerons à rien ! Cette décision ne sera pas mentale, car vouloir ne rien aspirer est encore une aspiration. C’est un état qui viendra d’une prise de conscience où nous serons intégrés dans notre être, tout entier, ne laissant pas de place à une quelconque aspiration même si petite soit-elle…
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