Transcendance.

                    

 

 

 

 

 

 

    

                                                 

La transcendance.

Pour y parvenir, il est important de combiner les méthodes de concentration, de contemplation, méthode dynamique et de méditation transcendantale. L’association de ces méthodes permettra d’assurer une progression dans la pratique du nettoyage psychique.

Le désir permet au mental de créer l’impulsion, tandis que le raisonnement, par l’intermédiaire de l’intellect, provoque un stimulus qui engendre une réaction. L’individu réagit à cette impulsion et agit en conséquence. Toute cette expérience sera ensuite archivée dans la mémoire et l’inconscient. Ainsi, le conditionnement structure doucement une habitude qui peut éventuellement glisser vers une accoutumance, avec un certain risque de dépendance ou de névrose.

Les méditations visent à dépasser ces conditionnements et à faire preuve de stoïcisme face aux différentes impulsions envoyées par la psyché. Pour transcender cette barrière intellectuelle, il est conseillé de prononcer un mot, une phrase puis de l’observer pour l’amoindrir ce qui nous permettra de « sauter » hors du mental et de nous ouvrir à l’objectivité de la conscience. Si ce n’est pas le cas, l’individu reste dans la schématisation intellectuelle, qui est le premier pas vers le discernement.

La méditation transcendantale est particulièrement indiquée à cet effet, même si elle est très ancienne. Ce n’est pas pour autant que les autres méthodes sont sans importance, bien au contraire, elles ont toutes leur pertinence et leur efficacité dans le contexte de l’évolution méditative. Toutefois, pour mettre un terme définitif à la pratique méditative, qui est également un conditionnement à l’envers, on peut utiliser une parole-clef ou une phrase qui nous libérera définitivement. La méditation transcendantale utilise le mantra, qui donne la dernière impulsion vers cette libération.

Néanmoins cette répétition intellectuelle devra être réduite progressivement à une phonation.

La méthode du leurre, issue de la méditation transcendantale, a cette particularité de nous aider dans ce sens. En récitant une phrase, un leurre, par alternance avec la respiration, tout en l’observant dans la répétition, on l’enfouit dans le subconscient, puis on l’écourte pour finaliser en une phonation qui va se diluer dans la respiration.

Cette phrase pourrait être :

« je suis tout à fait calme »…  « tout à fait calme »… « calme »… « am ».

Ou,

« Ici et maintenant, tout va bien ! »… « Tout va bien ! »… « bien »… 

« hein » … « hein ».

encore :

« stop ! »… « stop »… « op »… « op »… « o »… « o ».. ; puis on respire.

On finalise en respirant doucement murmurant un son. Le mental étant affaibli, la transcendance se fait plus facilement.

 

PS: Au début, ne pouvant pas à se détacher complètement du mental, le leurre enfoui dans la mémoire, peut

remonter à la conscience et contrecarrer la compulsion.

Combiné avec un peu d’hyperventilation volontaire, la libération est assurée !

 

 

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