Collectifs.
Il faut prendre conscience que l’éveil n’est pas une course et que nul ne peut y arriver seul. L’éveil est une affaire collective puisque la conscience est universelle. L’état de conscience se modifie grâce à la participation d’autrui car c’est autrui qui stimule et nous libère de nos propres conditionnements. La méditation n’est là que […]
félicitations!
Nous ne sommes pas en train de perdre votre temps, Nous sommes en train d’observer et de devenir de plus en plus attentifs. Nous méditons… Félicitations ! Nous allons être encore plus, Conscients… meditations29.unblog.fr 29méditations.unblog.fr
Les 3 principes du bien être. (french, english, spanish)
Les trois principes pour la paix de l’esprit 1 / ÉCOUTER ; être attentif aux bruits extérieurs, au corps, à autrui. 2 / RESPIRER ; regarder le rythme de la respiration ; inclure l’hyperventilation volontaire; (facultatif). 3/ OBSERVER ; Observer son esprit, ce qui se passe sans réagir. 1 / Écouter : méthode des sons ou conscience des sons. Être […]