Exister…

  La plupart du temps, nous vivons bien pour certains d’entre nous, moyennement bien pour beaucoup d’entre nous et essayons de survivre pour les 2/ 3 de la planète, mais nous n’existons pas ! Exister , c’est être en parfait accord avec son être, ses désirs, ses envies . Exister c’est faire partie de l’existence, la sublimer et […]

Le potentiel.

  Ne sommes-nous pas que des perroquets ou moutons ? Nous répétons différemment ce ce qui a été dit antérieurement. Nous suivons les autres pensant qu’ils sont une référence au savoir et au mode de vie. Rien de neuf émane de nous ! Ne sommes-nous pas que des copiés collés de l’humanité? Or pour trouver nos […]

les mots.

        (?!       w  : les mots sont souvent source de malentendus. Quand on réussit à les supplanter , les maux se dérobent…            

Programme de méditation.

Programme de méditations.     Commencer avec l’exercice de respiration abdominale. Enchaîner avec la méditation Taoïste. ( on peut insérer la méthode du souffle ou hyper ventilation, pour une meilleure progression) Continuer avec la technique de pleine conscience, ou varier avec la méthode ou conscience des sons. Les techniques de méditation ne s’excluent pas entre elles; […]