Santé mentale.

    « Seul, celui qui peut regarder son mental en face, devient libre »     Penser et regarder ses pensées n’est pas la même chose. Dans l’un, je suis acteur, je pense. Dans l’autre, je ne suis qu’un observateur,  ne m’identifie plus à elles, en  deviens le  témoin. Dès que l’on se rend spectateur de celles-ci, […]