Nous somme des consommateurs ! C’est une de nos fonctions premières pour vivre. Nous consommons de l’oxygène pour respirer, consommons des aliments pour nous nourrir, consommons de l’essence pour nous déplacer, des romans pour se distraire, de la matière pour construire, consommer une action initié, un acte, etc… La consommation est un accomplissement qui nous aide […]
Nous ne sommes que des miroirs !Tout ce que nous voyons, déprécions admirons chez autrui n’est autre que le reflet de notre propre personnalité. Bien sûr, il n’est pas à notre ressemblance mais c’est une image déformée, une caricature de notre comportement. Le grossier personnage en face de moi est aussi le grossier personnage que j’ai […]
Celui qui a confiance en lui, n’a rien a perdre, n’attend rien des autres, peut donner sa confiance milles fois. Seul celui qui calcule, craint l’inconnu, ne se connaît pas, hésite à faire confiance…
Notre mode de vie nous a tellement emportés, conditionnés qu’il nous est pratiquement impossible de rester à ne rien faire. Mais quand on dit rien, c’est rien ! Pas de farniente, de lecture, d’écriture, ni regarder la TV, ou encore se reposer ; Rien, de rien.. Etre là, dans l’immobilité, dans l’attente de rien, ni personne, […]
La nature humaine est une création remarquable de l’univers. Il nous a doté d’une intelligence hors du commun qui nous permet de faire des progrès considérables à tous les niveaux. Paradoxalement cette intelligence nous entraîne trop souvent vers une légère élucubration intellectuelle. Si l’on regarde l’actualité, on passe notre temps à épiloguer, philosopher, ergoter, […]
S’il y a bien deux mots qui illustrent et résument le sens véritable d’une vie spirituelle, c’est : Carpe Diem « cueillir le jour présent sans se soucier du lendemain » L’essence même de l’existence toute entière est contenue dans ses deux paroles ! Cet adage Philosophique bien que merveilleux est difficilement applicable quand on a […]
Tout nettoyage préconise un système spécifique. La méditation , aussi… : une mise en condition. (relaxation ou sport) Une méditation directive. Une méditation non directive. Des temps sans méditations. La méditation n’a pas de but particulier. Bien au contraire, elle n’en nécessite pas. Le seul objectif est d’être là, pleinement conscient […]
Je prends le seau, descends au plus profonde de mon être et ramène ce qu’il y a de plus précieux en moi, de l’extérieur vers l’intérieur pour revenir à la surface. Écouter, respirer, observer, écouter…
Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) s’intéressent à la partie visible de l’iceberg, celle qui fait souffrir. La pratique est centrée sur la cognition, c’est-à-dire les pensées, son raisonnement, ses perceptions parfois erronées et négatives que cultive l’individu sur lui même . Celles-ci peuvent générer un état de souffrance et un comportement névrotique (dépendance, […]
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