Simplement

  L’ego disparu, plus de quête, plus de recherche; il n’y a plus rien à dire! Nous sommes là, suspendus dans l’espace sans début ni fin, explorant l’existence, découvrant que le temps n’existe plus, qu’ il ne reste simplement qu’à vivre…

Info.

    Pour être bien avec soi-même, rencontrer un état de quiétude, nous devons travailler sur notre être. C’est pourquoi, il est bon que nous pratiquions la respiration abdominale. La respiration abdominale est la base de toute pratique méditative. Elle a l’avantage d’être une technique de relaxation et de préparer le pratiquant à la méditation. […]

L’antidépresseur.

La méthode du Leurre est technique de déconditionnement qui peut servir d anti dépresseur. On prend on mot clé que l’on répète par intermittence tout en l’observant. L’intermittence est une nécessité absolue car c’est dans l’intervalle que nous  serons : observateur de nos pensées. Dès le moment que nous nous sentons démoralisés, abattus, entrons dans une […]

La chance.

Je n’ai eu que de la chance dans la vie ! A 24 ans je me suis trouvé oublié, incarcéré 6 ans, en Amérique du sud (Bolivie) et j’ai pu découvrir l’amour et la méditation. A 38 ans, tombé dans le coma, j’ai croisé l’inconscient , me rapprochant de la conscience. A 47 , l’amour de […]

Abnégation.

  Il n’y a pas trente six manières de s’éveiller ! Soit l’on s’abandonne et s’expose à l’Univers avec la méditation, soit on s’abandonne à son conjoint avec l’amour. Dans tous les cas, il faut être en abnégation totale . L’abnégation est la seule manière de neutraliser l’Ego. Elle est une vertu, une forme d’ascèse, de renoncement […]

La prison des oubliés.

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Le savoir.

  Plus le savoir augmente, plus la décision d’agir diminue, car le savoir est enfermé dans la dualité. Dans la dualité, il y a toujours deux possibilités, qui elles-mêmes engendreront deux alternatives auxquelles s’ajouteront d’autres hypothèses. Tout ce savoir accumulé, fait que nous sommes submergés d’éventualités au point que nous ne savons prendre une décision, […]

l’élégance.

L’élégance est le reflet du raffinement. L’élégance est la grâce dans la simplicité. C’est bien souvent un critère extérieur qui se distingue de l’ordinaire. Il témoigne d’une délicatesse et subtilité dans les détails. L’élégance créé l’harmonie des formes, du moment. c’est la perfection dans l’art de vivre. Dans un sport par exemple, on joue pour […]

La reine des techniques: conscience des sons

La méthode des sons ou conscience des sons est la plus pragmatique des  méthodes contemporaines de méditation. Elle ressemble de près à la méditation de pleine conscience, mais elle est contemplative et attentive à la fois. c’est la méditation de l’instant; elle absorbe le méditant et l ’intègre au présent.   elle s’adresse aux débutants […]

L’habitude.

  Pour vivre de manière organisée, l’être humain a besoin de se créer des habitudes. C’est avec ce rituel d’adaptation qu’il peut fonctionner et organiser les systèmes de sa société. Cependant les habitudes ont leurs revers. Elles peuvent se transformer en accoutumance, devenir compulsives, et conditionner. S’il est certain que nous devons les garder pour […]